Le soleil est bénéfique pour la peau et pour la santé. Lorsque les beaux temps arrivent, on se prélasse en monde farniente afin de se procurer de ses bienfaits. Pourtant, une exposition au soleil sans protection peut causer de sérieux problèmes. Pour profiter de ses avantages et préserver la santé, il faut faire le bon choix de protection solaire.

Les dangers du soleil

Les rayons du soleil sont bénéfiques pour la peau mais ils ont également des effets néfastes. En effet, le soleil stimule la synthèse de la vitamine D. Le rayon du soleil intervient dans de nombreux mécanismes dont la minéralisation osseuse et la prévention des risques cardiovasculaires. Mais il présente également des dangers pour la peau et pour la santé qu’il ne faut pas les prendre à la légère. C’est pour cette raison qu’il est fortement recommandé de mettre de la creme solaire bio avant de s’exposer au soleil.

En effet, il existe trois types de rayons ultraviolets à savoir les UV-A, UV-B et UV-C. Le premier est responsable du vieillissement de la peau et de l’apparition des rides, le second provoque le coup de soleil et stimule la production de mélanine. Il est aussi responsable du bronzage. Le rayon UV-C qui a une longueur d’onde courte ne présente pas de danger pour la peau.

Comment se protéger efficacement ?

Afin de trouver l’indice de protection solaire de la crème solaire, vous devez déterminer votre type de peau. Ceci permet de connaître la quantité de mélanine que vous possédez. Dans les boutiques en ligne et les magasins spécialisés, vous trouverez une panoplie de produits de protection solaire. Lorsque vous trouverez la crème solaire adaptéeà votre peau, vous devez porter des vêtements adaptés au climat. Ils constituent une barrière efficace pour empêcher les rayons solaires d’atteindre les couches profondes du derme. Le port de chapeau est aussi recommandé pour protéger le visage.